休肝日を作りましょう。

 よく聞く話だけれども、お酒が好きな人だと実行するのはかなり難しい。

 私も幾度も挑戦したことがあるが、なかなか難しい。

 理想の休肝日は週に2日。そんな事が本当にできるのか。

 酒好きな私からすすると、どうしてもそんな風に思えてしまうのだ。

 とてもできそうにないな。

それが私の率直な感想なのだ。

 私の周りにもお酒が好きな人というのは数多くいる。

 でも、そんなことを守っている人はいないと言っても良いくらいだ。

 それでも、中には確かに休肝日を作っているという人もいる。

 それはその人の話を聞いてみると、結局、そんなにお酒が好きというわけでもない人ばかりなのだ。

 確かに、毎日、浴びるようにお酒を飲むのであれば、それは止めたほうが良い。

 体にも悪いし、お金だってかかる。

 そんな人は無理をしても休肝日を作るべきだと思う。

 ただ、家で晩酌程度に飲むだけなら毎日でも問題なのではないのか。

 そんなことも思う。

 我慢して飲まない日を作るほうが、ストレスで参ってしまうような気もするのだよね。